MindfulnesStudio propose des ateliers et des accompagnements en Digital & Stress Détox:

Digital Détox
1 – Atelier sur le stress numérique: Les principaux conseils des directeurs en Digital Détox de la Silicon Valley
Durée: 1 heure

2 – Accompagnement Digital Détox: 3 semaines pour réduire le stress numérique au travail de 50%
Durée: 1 heure hebdomadaire pendant 3 semaines

Stress Détox
1 – Atelier Stress Détox: Adapter à l’entreprise les techniques de gestion du stress et d’amélioration de la capacité de concentration utilisées par l’armée américaine, les pilotes de l’air et les membres du RAID
Durée: 1 heure

2 – Accompagnement Stress Détox: 3 semaines pour changer ses habitudes
Durée: 1 heure hebdomadaire pendant 3 semaines

Mindfulness
Muscler la sérénité de vos équipes en 10 semaines grâce à la Mindfulness
Durée: 1 heure hebdomadaire pendant 10 semaines

Ils nous ont fait confiance: