« MINDFULNESS » ou PLEINE CONSCIENCE

nom n. f. 1. Ensemble de pratiques destinées à réduire le stress, l’anxiété et à accroître la capacité de concentration 2. Largement répandue dans le monde anglo-saxon.

Les médias en parlent (Pour une revue de presse détaillée, cliquez ici):

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Time Magazine

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Le Point

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Time Magazine

Entrainez votre mental de la même façon que votre corps

-Will Rogers

Aujourd’hui, la Mindfulness est pratiquée par:

  • Des institutions publiques : la police canadienne, le Congrès américain, le parlement britannique, le ministère américain de la défense…
  • Des entreprises: Google, Twitter, Apple, Nike, Yahoo, Ford, Procter & Gamble, Bank of America…
  • Les écoles publiques en Ohio (Etats-Unis) et en Colombie britannique (Canada)
  • Plus de 200 hôpitaux américains

Ils la pratiquent sur leurs lieux de travail:

En France, plusieurs entreprises telles que L’Oréal, la Société Générale ou Sodexo proposent des séances de Mindfulness à leurs employés. L’université de Strasbourg et l’école de Management de Grenoble ont ouvert des programmes et des chaires d’études en Mindfulness.